最近朋友圈刷爆的流油蜜薯真的太太太绝了！一掰开金黄糖心流得满手，咬一口绵密沙糯甜到心尖，秋冬窝在沙发抱着烤蜜薯追剧撸猫，这种超级治愈超级满足超级松弛的小确幸，真的超级值得！ 什么蜜薯这么火是吧？ 选什么样的蜜薯才是超级黄超级爽超级舒服超级棒的天花板？首先看产地选山东烟台的烟薯25号，今年烟台农科院的试验数据显示，烟薯25号糖分含量可高达14.5%，烘烤后糖度甚至能突破22度，远超普通蜜薯的两倍多，金黄糖流得连烤箱垫纸都浸得油亮，难怪每次路过街边摊都忍不住停下脚步，买上一根捧在手里暖乎乎超级治愈。再看形状，要选那种两头尖中间鼓的纺锤形，个头在3两到7两之间的最佳，这样的蜜薯受热均匀，不会一边焦糊一边还没熟透，烤出来每一口都超级沙糯超级甜。 烤完流油蜜薯怎么吃才是超级爽超级舒服超级棒的打开方式？最经典的当然是直接用烤箱或者空气炸锅烤，烤箱220度40分钟，中间记得翻两次面，烤到表皮皱巴巴甚至裂开缝隙，糖汁顺着缝隙流出来就是最佳状态啦！如果嫌麻烦也可以用微波炉，高火5分钟就行，虽然糖汁流得没那么多，但是绵密沙糯的口感一点都不差！还有一种神仙吃法，就是烤好的蜜薯挖个洞，挖掉中间的软心，加一勺炼乳或者酸奶，再撒上一些燕麦片，一口下去超级满足超级治愈超级棒，朋友圈九宫格分分钟获赞无数。 秋冬季节吃超级黄超级爽超级舒服超级棒的流油蜜薯有什么好处？除了超级治愈超级满足超级棒的口感之外，流油蜜薯的营养价值也非常高！据《中国居民膳食指南》显示，每100克流油蜜薯含有约1.6克蛋白质、0.2克脂肪、24.7克碳水化合物、3.3克膳食纤维，还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E以及钾、镁、钙等多种矿物质，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，预防便秘，维生素A可以保护眼睛，维生素C可以增强免疫力，秋冬季节天气干燥，多吃流油蜜薯真的超级合适超级舒服超级棒！ 别再犹豫啦！赶紧趁着秋冬季节这个流油蜜薯大量上市的时候，买上一箱超级黄超级爽超级舒服超级棒的山东烟台烟薯25号，在家自己烤来吃吧！不管是直接吃还是加配料吃，都是超级治愈超级满足超级棒的小确幸！赶紧下单吧！